건강정보 체질에 따라 보약재가 달라요
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| 태양인 태양인은 체구가 단정한 편이지만 상체에 비해 허리가 약해보인다는 것이 특징. 태양인에게 좋은 한약재는 오갈피, 모과, 다래, 솔잎. 차로 마시가 가장 좋은 것은 모과차, 시큼하고 씁쓸한 맛이 있어 권태롭고 의욕이 없거나 피곤할 때 마시면 좋다. 신경성 소화불량이나 두통에도 효과적이다. 감잎차나 오가피차도 태양인과 잘 맞는다. 더덕, 꿀, 인삼, 녹용, 영지는 태양인의 체질에는 맞지 않는다. 태음인 태음인은 체격이 대체로 큰편이고 근육과 골격이 발달한 체형이다. 특히 손발이 크고 허리가 굵은 편이며 상체보다는 하체가 더 충실하다. 태음인에게 좋은 한약재는 녹용, 웅담, 오미자, 맥문동, 갈근. 차는 들개차, 율무차, 칡차가 좋은데 시중에 파는 율무차는 대게 들깨와 율무가 들어있어 태음인에게는 안성맞춤. 칡은 씁쓸하면서도 단맛이 있고 해열과 발한 작용이 있어 감기에도 좋으므로 생즙으로 먹거나 달여서 먹는다. 반면 모과, 영지, 결명자, 구기자, 오갈피등은 태음인과 잘 맞지 않는 차. 소양인 소양인은 상체에 비해 하체가 약하고 가슴주위가 발달한 체형. 몸놀림이 경쾌하고 가벼워 보이며 걸을때 항상 먼곳을 보고 걷는다. 봉사정신이 강하지만 한 번 실수를 하면 심하게 후회하는 경향이 있어 건간을 해치기도 한다. 소양인에게 어울리는 한약재는 숙지황, 산수유, 구기자, 결명자, 생지황, 영지버섯 등. 소양인에게 좋은 차는 구기자차, 달면서도 약간 씁쓸해 처음에는 거부감이 들 수도 있지만 오래 마시면 좋다. 소양인에게는 뜨거운 차보다는 당근즙이나, 녹즙처럼 찬 음료가 좋다. 꿀차, 인삼차, 쌍화차등은 좋지 않다. 소음인 소음인은 상체에 비해 하체가 발달하고 살과 근육은 적지만 골격은 굵은편. 키와 몸집은 작아도 몸매에 균형이 잡힌 사람이 많다. 항상 마음을 끓이는 성격이기 때문에 병에 걸리기도 쉽고, 신경질환 환자도 많다. 소화불량성 위염, 위하수, 위산과다등 위장병에 시달리기도 한다. 소음인에게 어울리는 한약재는 인삼, 부자, 황기, 계피, 당귀. 차는 계피차, 인삼차, 쌍화차, 생강차, 꿀차 등이 잘 어울리는 반면 영지, 결명자, 포도, 더덕등은 좋지 않다 |
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